תנועה מרפאת

תנועה מרפאת היא שיטה ייחודית שפיתחתי לאורך שנים של עבודה כרקדנית וכוריאוגרפית. השיטה מאפשרת לכל אדם — גם בלי ניסיון קודם בריקוד — לחוות ריפוי דרך תנועה.

בכל מפגש אנחנו יוצרים מרחב בטוח, אינטימי ונטול שיפוטיות, שבו הגוף מוביל והמילים הולכות לנוח. דרך נשימה, הרפיה, דמיון מונחה ותנועה חופשית — המשתתפים מגלים שכבות חדשות של ביטוי, חיבור ושחרור.

ריקוד ותנועה הם לא רק אמנות — הם כלי שקיים בכל אחד מאיתנו כדי לתקשר, להתפלל, לשמוח, להתאבל, לשחרר ולהיות ביחד. בדיוק כמו בכל מסורת שבטית שכמעט שכחנו. תנועה מרפאת היא הגשר בין עולם המחול לקהל הרחב.

אני תמיד אומרת בפתיחה: אני נותנת הנחיות לכל אורך המפגש, אבל אתם לא חייבים להקשיב לי. זה מגרש המשחקים שלכם. זה הזמן שלכם באמת להיות קשובים לעצמכם. אם יש משהו אחר שאתם רוצים או צריכים לעשות — תעשו אותו.

אף אחד לא מבקר אותכם. אני חוויתי הרבה ביקורת מעולם המחול, וראיתי כמה הרס זה מביא. כשאנחנו ביקורתיים אנחנו שוכחים את המהות — את ההנאה ואת המשחקיות. פה אנחנו יוצרים מרחב שבו הכל מותר: לנוע, לצעוק, לבכות, לצחוק, להשתולל, להישען על מישהו, ולשחרר אנרגיה כלואה.

אני משתמשת בכלי שנקרא תקשור — אני מרגישה מאוד את האנשים, את האנרגיה ואת הצורך של כל אחד. משתתפת אמרה לי פעם: ״הרגשתי שקראת אותי כמו צילום רנטגן — זה בדיוק מה שהייתי צריכה.״

תנועה מרפאת מאפשרת לכל הגופים — הפצוע, הגמיש, הביישני, הרקדן ומי שמעולם לא רקד — לצלול פנימה. ללמוד לנוע, להרגיש, ולהגיע לשחרור. מגיעים אליי כל הגילאים, כל סוגי הגופים — אנשים מקצועיים, אנשים עם מחלות, אנשים עם טראומות, אנשים מבוגרים, צעירים, רקדנים ולא רקדנים.

אנשים שעברו טראומה אמרו לי שמה שלקח שנתיים אצל פסיכולוג — קרה בסדנה אחת. אנחנו לא צריכים לדעת לרקוד יפה כדי לגלות שהגוף מתווה את הדרך אל הלב.

הסדנה פחות מתאימה למי שמגיע/ה מתוך ציניות סגורה, או בלי נכונות להיפתח. אין צורך "להאמין" במשהו — אבל כן חשוב להגיע עם סקרנות ונכונות להתנסות.